“燕子來時新社，梨花落后清明”
風漸暖、花正開
又是一年清明時
清明節
既是節日，又是節氣
這一天
總有一份肅穆與感傷縈繞心頭
人們走向祖輩與英烈的安眠之地
除草、培土、獻花、叩拜
家國情懷
便在這年復一年的緬懷與傳承中
深深扎根心底
4月3日，參加徒步祭英烈活動的師生在前往寧夏任山河烈士陵園的路上。新華社記者 王鵬 攝
但清明又不止于此
春回大地，萬物勃發
古時寒食禁火之后
人們常借清明的春光走出家門
通過運動舒展筋骨
擁抱春日的生機與節律
今天我們一起
細數清明習俗中的體育元素
4月2日，在江蘇省興化市千垛景區，學生利用春假踏青游玩。新華社發（史道智攝）
最深入人心的
莫過于踏青
“梨花風起正清明，游子尋春半出城”
萬物復蘇、草木含翠
低強度的步行賞春
伴著新鮮的空氣與開闊的視野
既能促進血液循環
也能悄悄卸下生活的疲憊
多個旅游平臺數據顯示
清明假期踏青賞花熱度高漲
人頭攢動的春日盛景
與千年前詩人筆下的清明
如出一轍
4月3日，旅客在哈爾濱站乘車出行。記者從中國國家鐵路集團有限公司獲悉，為期5天的鐵路清明假期運輸3日啟動，自4月3日至4月7日，全國鐵路預計發送旅客9050萬人次，日均發送旅客1810萬人次。新華社發（原勇 攝）
“兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶”
春風拂面時
天空便會被色彩斑斕的風箏裝扮一新
風箏又稱紙鷂、紙鳶
每逢清明
古人不僅白天放，夜間也放
有些地方
人們還會在風箏飛高后剪斷手中的線
象征著災病、晦氣隨風消散
3月21日，人們在河南省洛陽市新安縣南李村鎮鄉村風箏嘉年華活動現場欣賞造型各異的風箏。新華社發（黃政偉 攝）
放風箏看似輕松
但手臂牽引、腳步移動
配合對風向的判斷
實則調動了全身參與
長時間仰望天空
也可消除眼睛疲勞
調節和改善視力
山東省青州市蘇埠屯學校學生體驗蹴鞠（資料圖）。新華社發（王繼林攝）
“蹴鞠屢過飛鳥上，秋千競出垂楊里”
唐代王維的《寒食城東即事》
描繪出春季另外兩種常見運動
——蹴鞠和蕩秋千
相傳早在戰國時期
民間就流行娛樂性的蹴鞠游戲
清明期間
非嚴寒也非酷暑
是古人蹴鞠的好時候
3月21日，在貴州省黔東南苗族侗族自治州施秉縣城關鎮上翁哨村，家長陪同孩子在油菜花田間蕩秋千。新華社發（邰勝智 攝）
蕩秋千在南北朝時就已盛行
據《荊楚歲時記》記載
春時懸長繩于高木
士女衣彩服于其上而推引之
名曰打秋千
唐代蕩秋千已經是很普遍的游戲
并成為清明節習俗的重要內容
在廣西興業縣葵陽鎮一處油菜花田邊，泉江小學的學生們在進行拔河比賽。新華社記者 曹祎銘 攝
此外
各地還有打馬球、拔河、斗雞
撲蝶、插柳等傳統體育活動
在強身健體的同時
豐富了清明的文化內涵
或許
這正是清明的深意所在
它提醒我們銘記來時的路
緬懷逝去的人
也引導我們擁抱春光
在運動中感受生命的蓬勃
這是對過往的致敬
更是對當下與未來的熱愛
記者：樂文婉、王君寶
